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【爱我几何高清无删除版】

　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。