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【《饥饿难耐2》完整版】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。