《|疯狂的厨房3韩语中字》

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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。