《|强插……紧……爽》

【桃花源洞口芳草萋萋视频】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳(yáng )气升发。